'GXR LIVE GROEPLES | FREEDOM PILATES | BASIC-FIT'

00:20 Jul 12, 2023
'Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, rompstabiliteit, coördinatie en ademhaling het uitgangspunt is. Een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt d.m.v. staande en liggende oefeningen.  Type les:  mobility / flexibility Duur les:  55 minuten Verbrand: 200-250 calorieën' 

Tags: pilates , Live , yoga , flexibility , mindful , mobility , Group Classes , groepslessen , basicfit , gxr , gxrlive

See also:

comments